2010年7月28日水曜日

焼きカレーパン

材料(8個分)(パン作りのコツ参照)
強力粉・・・200g
バター・・・40g(常温に戻す)
ドライイースト・・・小1・1/3(分量内の少しのぬるま牛乳で溶かす)
砂糖・・・25g
牛乳・・・120ml
卵黄・・・1個(溶きほぐして、分量内の少しのぬるま牛乳に混ぜる)
塩・・・小1/2

カレー・・・320g
薄力粉・・・大2
溶き卵・パン粉・・・各適量
エサンテ・・・大4

作り方
1.FP(ドゥブレード)にぬるま牛乳・卵黄以外のパン生地の材料を全部入れてスタート!
回しながら、注ぎ口からぬるま牛乳・卵黄を少しずつ入れる。

2.一塊になったら、大フライパンにクッキングシート敷き、生地を入れてIR保温50℃で20分間入れる(一次発酵)

3.フィンガーチェック!OKならば取り出して、ガス抜きして8等分に分け、丸めなおす。ラップをかけて10分休ませる(ベンチタイム)

4.ガス抜きをして、平らに伸ばしてカレーを入れて包む。表面に溶き卵→パン粉→シートに乗せる。
そして、シートごと大フライパンにいれて、IR保温50℃で約20分入れる。(二次発酵)

5.生地の上からエサンテ大1/2を回しかけ、あたためておいたウォックに4個づつ入れ、ガス中火くらいで約15分焼く!


揚げるよりヘルシーで簡単にできちゃいました!カレーが残ったときは、ぜひカレーパンを~~!

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